ความลับคือการ “หยุด”

ยิ่งกว่านั้นในเวลาเครียด คนไม่ใช่น้อยบางทีอาจรู้สึกว่าหาหนังเบาๆขบขันๆมองทำให้หายเครียดได้ ซึ่งถ้าหากเป็นความเครียดแบบปกติ ที่น่าจะเรียกว่า อ่อนเพลียเป็นอย่างมากกว่าเครียด มันจะเป็นการบรรเทาได้ตามที่ต้องการ ทว่า ถ้าเครียดแบบในที่นี้ที่เครียดที่สุด แบบอยากทางออกหรือนึกไม่ออกนั้น ควรจะหาหนังที่มีเรื่องมีราวราว จะดราม่า ผจญภัย สยองขวัญ ตื่นเต้น บู๊ ก็ได้หมด หนังเบาๆตลกๆก็ไม่เป็นปัญหาถ้าหากไม่ใช่แค่ตลกไม่มีประโยชน์ หัวข้อคือ “ควรจะมีเรื่องชักชวนติดตาม” เพราะว่านี่มันจะทำให้เราไปสนใจ “เรื่องอื่น” สักพักได้อย่างแท้จริง นั่นเป็นข้อดีหลักของหนัง แต่ว่าสิ่งสำคัญอีกประการที่จะต้องประกอบกันอย่างมากคือ จะต้องหยุดรวมทั้งฝักใฝ่ไปที่หนังให้ได้ หรือถ้าหากใช้แนวทางอื่นโดยไม่ใช่การดูหนังก็จำต้องพึ่งสิ่งนี้ด้วยเหมือนกัน คือ หยุดไปพึงพอใจสิ่งที่ทำในตอนนั้นแทนก่อน

อาจมีผู้ที่มีความรู้สึกว่า “ยิ่งดู ยิ่งเครียด.. หนังอะไรไม่รู้เรื่องดูไม่รู้เรื่อง.. หากพบหนังไม่ดีๆจะทำอย่างไร..” สิ่งกลุ่มนี้ต้นเหตุตามที่เป็นจริงมันจะมาจากการที่พวกเรา หยุดไม่ได้ ต่างหาก จิตใจยังคงไม่ผ่อนพักจากสิ่งที่เครียด ซึ่งก็ดังที่กล่าวไปแล้วว่าไม่จำเป็นที่จะต้องดูหนังก็ได้ เหตุผลสำคัญประการหนึ่งถ้าหากเป็นคนที่คิดหาทางเองได้ คลายเงื่อนออกได้เองเสมอ จะเข้าใจได้ทันทีว่า ทุกสิ่งทุกอย่างอย่างล้วนต้อง “ผ่าน” มันไป แต่ว่าในช่วงการ “ผ่าน” นี้เองมันบางทีอาจยากเย็นแสนเข็ญ โดยในด้าน “การกระทำ” เพื่อหาทางออกในภาวะเครียดนั้นบางทีอาจยาก นั่นก็ส่วนหนึ่งส่วนใด

อย่างไรก็ต้อง “ผ่าน” ทาง “ความคิด” ให้ได้ก่อน แล้ว ความประพฤติ กรรมวิธีการขจัดปัญหา หรืออะไรก็แล้วแต่ ก็เลยจะตามมา บทความดีๆเนื้อหานี้ตั้งใจจะให้ ช่วยผ่านทางความนึกคิดนี้เอง เนื่องจากว่าเมื่อใดก็ตามเราเครียด พวกเราอิดโรย พวกเรามองไม่เห็นทาง ก็จำต้องมองดูทางอื่นเอาบ้างก่อน การมองทางอื่นนั้น ไม่จำเป็นที่จะต้องเกี่ยวกับการพยายามมองหาทางออกเสมอ แม้กระนั้นเสมือนการพักสายตาอย่างหนึ่งดังที่บอกไป และก็บางครั้งบางคราวมันก็แค่อยากเวลาชั่วอึดใจสำหรับเพื่อการผ่านสภาวะทางความคิดจิตใจนั้น

ราว 2 ชั่วโมง ที่หยุดไปดูหนัง มันก็บางทีอาจพาพวกเราผ่านไปได้อย่างแปลก กระทั่งบางครั้งจะคิดว่า เราเครียดทำไมกัน? ราวกับหลายๆเรื่องในชีวิตที่เพียงพอผ่านมาได้ พวกเราหันไปมองก็ตลกขบขันกับมันได้ นี่ล่ะ เมื่อเครียดที่สุด ลองหยุดไปดูหนัง บางคราวหนังบันเทิงใจ หนังให้สาระ หนังได้คำตอบ หนังพาผ่านเวลาไป เมื่อนั้นมันไปต่อได้เอง ก็ต้องลองกันมอง

ตอนนี้หากแม้ผมจะไม่ต้องพบภาวการณ์ เครียดที่สุด ก็ยังชอบดูหนังอยู่ ด้วยเหตุว่ามันดีมากกว่าการดูอันอื่นมากมาย ไม่ว่าจะเป็นข่าว.. Social.. หนังโป๊ หรือเรื่องบุคคลอื่น ยิ่งดูมากเกินไป ยิ่งเป็นสิ่งก่อความตึงเครียดได้โดยไม่จำเป็น คิดราวกับผมไหมนะครับ เขียนจบแล้วไปหาหนังดูกันดีกว่า..